Apa Jenis Perawatan Kepatuhan yang Berbeda?

Ada beberapa jenis perawatan kodependensi yang tersedia. Masalah-masalah kemandirian bisa berasal dari pengabaian dan / atau pelecehan masa kecil. Terapi adalah salah satu perawatan yang paling efektif karena sifat gangguan yang mengakar. Kelompok pendukung, lokakarya, dan buku self-help juga banyak digunakan dan jenis perawatan kodependensi yang bermanfaat.

Buku self-help adalah pilihan pertama yang bagus untuk perawatan kodependensi. Mereka banyak tersedia dan bijaksana. Jenis perawatan ini sangat bagus untuk seseorang yang tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang kodependensi tetapi tidak cukup siap untuk berkomitmen pada terapi atau kelompok pendukung. Buku self-help juga merupakan sumber pekerjaan rumah yang bagus untuk melengkapi perawatan kodependensi lainnya. Karena sifat kodependensi, mungkin sangat sulit bagi orang untuk menindaklanjuti dengan bantuan diri dan jenis perawatan lain mungkin diperlukan.

Terapi rawat jalan adalah jenis pengobatan kodependensi lain yang umum dan efektif. Terapi seringkali lebih mahal daripada jenis perawatan kodependensi lainnya, tetapi dengan terapi yang tepat, lebih banyak kemajuan dan pertumbuhan dapat dicapai dalam waktu singkat. Seorang terapis dilatih untuk mengenali perilaku kodependen dan, yang lebih penting, untuk membantu pasien mengenali dan mengubah perilaku tersebut untuk mengembangkan batas-batas dan hubungan yang sehat. Terapi rawat jalan juga dapat diakses secara relatif diam-diam, dan janji dapat dibuat di sekitar jadwal pasien.

Terapi rawat inap adalah program perawatan yang lebih intensif untuk bantuan kodependensi. Perawatan kodependen pasien biasanya berlangsung 30 hari. Ini dapat sangat membantu untuk kodependen yang hubungannya terlalu beracun untuk dapat memfasilitasi segala jenis penyembuhan atau perubahan. Fasilitas rawat inap menyediakan semacam tempat yang aman di mana orang dapat beristirahat dari gangguan sehari-hari mereka. Ini dirancang untuk memungkinkan pasien memberikan perhatian yang mereka butuhkan untuk mengenali dan memperbaiki disfungsi kognitif dan emosional pada akar masalah kodependensi mereka.

Codependents Anonymous dan Al-Anon adalah beberapa kelompok pendukung 12 langkah yang menawarkan perawatan kodependensi. Nasihat kodependensi yang diberikan pada kelompok-kelompok ini diberikan oleh kodependen pemulihan lainnya, yang berarti bahwa tidak ada terapis profesional yang hadir pada pertemuan tersebut. Meskipun kurangnya dukungan profesional, kelompok-kelompok ini telah ada selama bertahun-tahun dan telah membantu banyak orang membebaskan diri dari hubungan dan perilaku yang kodependen.

Jenis perawatan kodependensi populer lainnya adalah lokakarya. Lokakarya ini dapat berupa retret rawat inap atau lokakarya online. Dalam kedua kasus, mereka biasanya dipimpin oleh terapis profesional dengan pengalaman bertahun-tahun membantu orang dengan kodependensi. Lokakarya ini umumnya berlangsung hingga satu minggu dan difokuskan di sekitar pendidikan kodependensi.