Apa itu Balls Obat China?

Lebih tradisional dikenal sebagai bola Boading, bola obat Cina adalah bola baja kecil yang dirancang untuk dipegang di tangan untuk latihan, meditasi, atau relaksasi. Bola-bola ini akan sangat sering berongga, dan sebuah berpadu diposisikan di dalam bola untuk membuat suara sedikit ketika bola menyentuh satu sama lain. Bola obat Cina diyakini berasal dari Boading, Cina selama dinasti Ming, dan mereka telah bertahan selama berabad-abad karena manfaat meditasi dan kesehatan mereka. Bola dapat digunakan untuk meningkatkan kekuatan tangan dan ketangkasan, atau untuk membantu pasien pulih dari cedera tangan.

Latihan paling dasar yang dapat dilakukan seseorang dengan bola obat Cina adalah dengan memegang kedua bola di satu tangan dan memutar perlahan-lahan, pertama searah jarum jam dan kemudian berlawanan arah jarum jam. Gerakan ini membantu memperkuat otot-otot tangan dan jari-jari, dan itu dapat membantu meningkatkan ketangkasan dan mobilitas. Selanjutnya, gerakan bola obat Cina di sekitar tangan dapat membantu menstimulasi aliran darah ke tangan dan jari, sehingga mempercepat penyembuhan luka lebih cepat. Beberapa pengguna yang lebih mahir akan mencoba untuk memutar bola di sekitar tangan, baik searah jarum jam atau berlawanan arah jarum jam, ketika mencoba untuk mencegah bola menyentuh satu sama lain pada titik mana pun di seluruh gerakan.

Beberapa manfaat menggunakan bola obat Cina termasuk menghilangkan stres dan relaksasi. Banyak praktisi pengobatan tradisional percaya bahwa bola akan menyentuh titik pemicu yang dapat mempengaruhi banyak bagian tubuh lainnya, sehingga dengan lembut memijat titik-titik tekanan tersebut dengan bola akan membantu mengendurkan tubuh dan mengurangi rasa sakit. Sebagai bentuk meditasi, bola relaksasi dapat membantu seseorang fokus pada gerakan bola yang menenangkan di tangan, sehingga membantu orang itu menjadi lebih rileks, fokus, dan meditatif. Gerakan berputar bola dapat dilakukan baik di tangan kiri atau kanan, tangan bergantian secara berkala dapat membantu menyebarkan manfaat dari latihan di seluruh tubuh.

Secara tradisional, bola obat Cina terbuat dari besi, meskipun banyak versi modern terbuat dari baja berlapis krom. Baja crafting jauh lebih mudah dan bola akan sedikit lebih ringan dari besi, membuatnya lebih mudah untuk ditangani, terutama untuk pengguna dengan tangan yang lebih kecil. Model-model dasar menampilkan kilau krom, sementara yang lain mungkin menampilkan berbagai desain yang dicat yang memberikan tambahan daya tarik estetika pada bola. Kebanyakan bola obat Cina akan dijual dalam kotak pembawa yang juga sangat sangat dekoratif, biasanya dengan gaya desain Cina.